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Notre retraite Yoga & Fitness est spécialement conçue pour vous remettre en forme, vous reconnecter à votre corps et booster votre énergie pour démarrer l’année en beauté. Une expérience unique qui allie les bienfaits du fitness, pour se dynamiser et se tonifier, à ceux du yoga, pour lâcher prise et se relaxer, le tout dans un cadre propice à la détente et à la régénération.
Prêt(e)s à activer le mode « Tutuyutu » ?
Si vous avez envie de bouger, respirer et prendre soin de vous, rejoignez-nous pour une véritable expérience bien-être, fun & décomplexée, pour démarrer l’année en « booty » !
Votre séjour sera rythmé par des pratiques quotidiennes avec Céleste, professeure de yoga et coach sportif.
Au programme :
Des matinées pour venir tonifier son corps et sculpter son « booty » : un joli mix de cardio & renfo pour dynamiser votre corps et renforcer, entre autre, vos muscles fessiers.
Des séances de yoga doux en soirée avec méditation, pranayama & asanas en mode slow flow pour se relaxer et venir équilibrer vos efforts physiques en finissant la journée en douceur
Remise en forme globale : Grâce à des séances de fitness dynamiques, tonifiez votre corps, améliorez votre endurance et renforcez vos muscles.
Harmonie intérieure et extérieure : Le yoga vous aidera à cultiver un équilibre entre force et souplesse tout en vous apportant sérénité et bien-être.
Rechargez votre énergie : Plongez dans des pratiques régénérantes pour démarrer l’année pleine d’énergie. Byby le stress et bonjour le booty sculpté !
Sérénité au cœur de la nature : Profitez d’un cadre enchanteur pour vous reconnecter à la nature, loin du tumulte quotidien.
Nous vous accueillons dans cette bâtisse typiquement provençale, conçue avec des matériaux anciens, mêlant poutres apparentes et colonnes en pierre naturelle. Sa situation privilégiée, au coeur du Domaine des Baumes, lui procure une ambiance intime et privilégiée, idéale pour cette retraite yoga et fitness en pleine nature.
Chambres :
4 chambres de 2 à 4 personnes avec lits simples et salle d’eau
Transport :
Situé à 45 minutes de Marseille, 40 minutes d’Aix en Provence.
Une alimentation saine et savoureuse pour booster votre énergie !
Pour cette retraite yoga fitness, les repas sont pensés pour nourrir le corps tout en soutenant vos objectifs de remise en forme. Chaque repas sera à la fois savoureux, équilibré et en accord avec vos besoins nutritionnels après des séances d’entraînement intensives.
Inclus dans le tarif
Non inclus dans le tarif
Informations complémentaires
