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Cette retraite surf et yoga prendra place à Villa Orgosse, à Soustons, un petit écrin niché entre océan et forêts landaises. Une parenthèse enchantée et hors du temps où la nature, nos cœurs, et notre créativité sauront entrer en symbiose.
Durant ces quelques jours, nous construirons un petit cocon sacré pour renouer avec sa créativité, son inventivité, son imagination, et revenir à son corps, et ce, grâce à l’expression corporelle, on the mat & on the wave.
Le dessein de cette retraite yoga surf ?
• Revenir à son corps, (ré)apprendre à en prendre soin grâce au mouvement, au souffle, à l’expression corporelle et la connexion à l’océan.
• Renouer avec son potentiel créatif & intuitif. Offrir tous les outils nécessaires à cette fin.
• (Re)connexion à la nature & à sa nature
Grâce ces trois volets, nous partirons à l’exploration de différentes modalités d’expression à travers le yoga, l’art, le surf & d’autres activités créatives.
Les maitre-mots de cette retraite ? Créativité, mouvement & poésie
Cette retraite sera placée sous le signe de la créativité. Se connecter à notre potentiel intuitif pour se (re)connecter à notre essence véritable.
Durant ce séjour, nous mettrons l’accent sur différentes modalités d’expressions telles que le yoga, la poésie corporelle et le surf.
Nos rêves pour créer.
Nos mains pour écrire, peindre & imaginer.
Notre corps pour danser sur terre & dans la mer.
Le souffle pour nous guider, telle la danse de l’Univers.
Pour nous inviter à initier cette démarche, l’élément eau sera au cœur. Ce dernier guérit, fait circuler et nous invite à nous adapter à chaque instant.
La nature & l’exploration de soi au cœur de la démarche
Les forêts landaises pour s’évader, l’amour de la Terre pour s’ancrer, la beauté pittoresque de Soustons et enfin, l’océan pour se purifier.
C’est au cœur de ce sanctuaire magique, coloré et empreint de beauté que nous initierons un voyage intérieur et extérieur, ensemble.
Cette aparté en plein cœur de la nature nous invitera à nous familiariser avec les éléments que composent notre nature.
Une manière de les apprivoiser avec son cœur et son âme dans une démarche de transformation.
Voyage au cœur de son océan intérieur
• Renouer avec son intuition & son potentiel créatif ;
• Reconnecter & explorer l’infinie grandeur & beauté de la nature (Bhumi) ;
• Explorer le corps d’un point de vue holistique ;
• Le libérer et lui laisser l’opportunité de s’exprimer ;
• S’apprivoiser à travers l’art de la connaissance de soi (svadhyaya), en dialoguant avec son cœur ;
• Prendre de l’expansion, se libérer et finalement, guérir.
Professeure de yoga : Cécilia
« Chers yogis, je suis ravie de vous retrouver pour un moment singulier et hors du temps. Cette retraite sera placé sous le signe de la magie, de la poésie et du partage. Je suis honorée de pouvoir vous transmettre ce que j’ai appris durant ces douze dernières années. Un doux et créatif mélange d’influences aussi diverses que variées.
Je conçois à vrai dire le yoga comme un art en mouvement, une danse, une méditation. À mi-chemin entre la poésie du corps et la conscience du souffle, ma transmission du yoga est une douce conjugaison d’efforts, de lenteur, de poésie et de lâcher prise. Je suis persuadée que que le yoga est fait pour tous et surtout, qu’il se partage. J’aime créer et faciliter des espaces où une synergie se crée et ou chacun et chacune à l’opportunité de raviver sa lumière intérieure.
Aujourd’hui, c’est avec amour & passion que je vous propose cette parenthèse enchantée à Villa Orgosse, notre petit sanctuaire landais…
Un doux voyage pour soi et avec soi. »
Cécilia
Nichée au cœur d’un parc de plus d’un hectare, la Villa Orgosse vous offre une escapade unique où le calme et la sérénité règnent en maîtres. Cet airial rénové de plus de 250 m2 se compose de 6 chambres, un bel espace de vie, d’une piscine chauffée, mais aussi d’un shala de yoga de plus de 100 m2.
5 chambres :
• Chambre 1 & 2 : 4 lits simples dont 2 en mezzanine
• Chambre 3 & 4 : 2 lits simples
• Chambre 5 : 1 lit double – occupation single ou double (lit partagé) – Salle d’eau et WC privé
• Chambre 6 : 1 lit double – occupation single ou double (lit partagé) – Salle d’eau et WC privé
Repas :
Les repas sont végétariens, cuisinés maison, avec amour pour les produits locaux.
Transport :
Adresse : Villa Orgosses, Soustons, France
Il est donc nécessaire pour les participantes de prévoir un moyen de transport.
14h – Arrivée & accueil
15h – Temps libre pour profiter de la piscine, du jardin et des alentours
16h – Cercle d’ouverture – Présentation – Intentions – Chants – Oracle
18h – “Earthing” – Rituel corporel tout doux pour s’enraciner & poser les fondations
19h – Dîner gourmand & végétarien
8h à 9h30 – Slow vinyasa poétique. Thématique de “l’eaudyssée” corporelle. Voyage autour de l’élément eau & ouverture des hanches
9h30 à 10h30 – Pause café introspective (Silence & journaling)
11h15 – Brunch gourmand
Après-midi (selon les marées) – Surf
18h – “Mariposa flow” – Yoga tout doux pour explorer la posture du papillon
19h – Dîner gourmand & végétarien
8h à 9h30 – Wavin’ forward – Pèlerinage corporel. Thématique “Danse dorsale”. Ondulations & (re)connexion au potentiel de la colonne vertébrale
9h30 à 10h30 – Pause café introspective (Silence & journaling)
11h15 – Brunch gourmand
Après-midi : Balade à vélo pour aller à la plage
15h – Earth Altering & création d’un mandala sur la plage
18h – Sunset sweet practice (Souffle & Méditation en mouvement)
19h – Dîner gourmand & végétarien
8h à 9h30 – Pratique dansante & poétique pour faire “Faire fleurir le cœur” (Exploration des backbends)
9h30 à 10h30 – Pause café introspective (Silence & journaling)
11h00 – Brunch gourmand
12h – Après-midi à la Plage (selon les marées) – Surf
17h – Cercle de fermeture & danse consciente
19h30 – Dîner gourmand & végétarien
8h à 9h30 – “You are medicine” Pratique douce, Méditation en mouvement pour guérir
9h30 à 10h00 – Pause café introspective (Silence & journaling)
10h00 – Brunch gourmand
11h – Départ
* le programme pourra être sujet à changement pour les cours de surfs (car ils dépendent des marées).
Inclus dans le tarif
Non inclus dans le tarif
Informations complémentaires
Cette retraite yoga surf dans les Landes est accessible aux débutants comme aux personnes ayant déjà une expérience en yoga. Cécilia s’adaptera en proposant des variations différentes.
Tous nos séjours sont soumis à un nombre minimum de participants. Lorsque vous réservez et payez en ligne ou par virement, cela permet de bloquer votre place. Dès que le nombre de participants minimum est atteint, nous vous envoyons un mail confirmant le séjour. A partir de là, vous pourrez alors réserver votre transport.
Si lors de votre réservation cette retraite yoga en Provence est déjà confirmée, alors vous recevrez un 2nd mail suite à votre réservation vous indiquant que le séjour est confirmé.
Si le nombre minimum de participants n’était pas atteint, nous vous proposerions soit un autre séjour, soit de vous rembourser intégralement.
Nous vous invitons à lire nos conditions générales de vente pour en savoir plus sur les délais de confirmation des séjours.
Pour chaque séjour, nous vous recommandons de souscrire à une assurance voyage afin de vous protéger et d’assurer votre remboursement en cas d’annulation. Avant de souscrire à une assurance via une compagnie d’assurance, nous vous invitions à regarder les conditions proposées par votre carte bancaire ou bien vos autres assurances. Si vous n’êtes pas couvert, nous vous recommandons notre partenaire Chapka.
Il faut distinguer :
Assurance annulation : qui vous couvre avant de voyage dans le cas où vous ne pourriez plus partir pour des raisons bien déterminées (à voir selon les conditions de votre assurance).
Important à savoir : il faut souscrire à une assurance annulation dans un délai de 48h maximum après votre achat. Si ce délai est dépassé, vous ne pourrez plus souscrire à une assurance annulation.
Assistance : qui vous couvre pendant le voyage. Vous pouvez la souscrire jusqu’à la veille du départ.
Multirisque : c’est l’assurance annulation + l’assistance