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Rando & flow à gogo : les yogis passent en mode yéti !

Dates : Du 21 au 23 février
Nombre : 6 pers min - 9 pers max
Lieu : Parc national des Pyrénées (65)
Forme de yoga : Yoga vinyasa & yin yoga
Public yoga : accessible aux débutants et aux initiés
Public rando en raquettes : être capable de marcher environ 4h (avec des pauses)

Un séjour rando yoga 100% fun et bien-être

au coeur des Pyrénées enneigées

3 jours au coeur des Pyrénées pour réveiller le yéti qui sommeille en vous, déconnecter, s’émerveiller de la beauté de la nature hivernale, rencontrer de nouvelles personnes… et faire le plein de belles énergies.

Imaginez-vous en train de parcourir des sentiers blancs immaculés, dérouler votre tapis pour un flow de yoga unique sous les flocons. Tentant non ?

Notre séjour rando yoga vous invite à troquer votre quotidien contre une aventure enneigée, mixant fun & bien-être. Entre randonnées en raquettes et sessions de yoga, vous vivrez une expérience unique, au cœur des montagnes des Pyrénées, en mode sérénité givrée ! Évadez-vous dans la nature sauvage, respirez l’air pur des sommets, et laissez-vous porter par l’équilibre parfait entre détente et aventure.

Au programme :

Des séances de yoga quotidiennes : Chaque jour, installez-vous sur votre tapis pour un moment rien que pour vous, hors du temps. Les flows seront dynamiques les matins, une séance se fera dans la neige, et plus doux le soir, pour dénouer vos muscles après des journées chargées. Que vous soyez yogi expert ou débutant curieux, tout ce qui souhaitent passer en mode yéti sont les bienvenus.
Une randonnée en raquettes : Enfilez vos raquettes et partez à l’aventure ! Notre guide vous emmènera explorer les paysages enneigés. Une immersion totale dans la nature pour respirer, bouger et se reconnecter. Un option pour une 1/2 journée en plus est proposée.
Des moments de fun et de partage : Profitez de soirées conviviales autour d’un bon repas et d’un chocolat chaud (ou d’une infusion gourmande, à vous de choisir !), partagez vos meilleurs fous rires et histoires avec le groupe.

Cette retraite yoga et randonnée est-elle pour vous ?

Vous avez besoin d’une pause, de temps pour vous, envie de rencontrer de nouvelles personnes et partager des moments chaleureux et conviviaux.

Vous rêvez de vous évader en pleine nature, de fouler la neige fraiche et d’entendre craqueler la glace sous vos pieds.

Vous avez envie de flow à gogo, entre séance de yoga funky dans la neige, slow flow tout doux pour ralentir et vinyasa flow pour se mettre en mouvement.

Alors, ce séjour rando yoga est fait pour vous.

Au cours de ce weekend, nous vous proposons donc d’allier les plaisirs de la randonnée en raquettes à ceux du yoga. Ces deux activités complémentaires ont le pouvoir d’apaiser les esprits et de stimuler les hormones du bonheur, pour notre plus grand plaisir. Le temps d’un weekend, vous n’aurez plus à penser à rien, juste à vous laisser guider et vivre pleinement le moment présent. Vous pourrez même, si vous le souhaitez, tenter une « digital détox » en coupant votre téléphone pour 3 jours !

Pratiquer en pleine nature, au coeur de la montagne, face à un paysage d’un blanc immaculé, vous procurera des sensations libératrices & énergisantes et vous retrouverez toute votre vitalité !

Séances de yoga

Professeur : Camille Grand

Type de yoga : Vinyasa, Yoga Yin

Des sessions de yoga vous seront proposées dans la neige, pendant notre randonnée en raquette si le temps le permet et dans le cadre magique de notre hébergement (cf. photos).

Yoga flow en pleine montagne, un moment ludique et divertissant ou vous pourrez tester votre équilibre sur la neige.
Slow flow & yin yoga le soir pour étirer les muscles sollicités pendant la randonnée et se relaxer.
Vinyasa flow le 3ème et dernier jour.

Randonnées en raquettes dans les Pyrénées

Pour les randonnées, nous nous entourons d’une équipe de guides diplômés d’état afin de vous garantir un accompagnement hors pair.

Leur point d’honneur : « que les moments passés là haut soient source de petits et grands bonheurs, de rire et de bien être, de simplicité ». Alors forcément, ce sont des partenaires sans égal grâce auxquels vous vivrez une véritable aventure singulière, enrichissante et joyeuse.

Balnéothérapie en option

Le dimanche après-midi, vous aurez le loisir de vous détendre au spa thermal d’Argeles Gazost ! Entourée par une verrière sur fond de végétation et de sculptures incas suggérant des ruines enfouies dans la forêt vierge, cette vaste rotonde évoque une serre tropicale. Les bassins proposent lits à bulle, jacuzzi, jets massant, bains bouillonnant, contre-courant, cascades et cols de cygnes. Dans une température ambiante de 29 degrés, vous déambulez à travers les pavillons et bassins dans une eau à 34 degrés.

Tarif adulte : 17,5€ non inclus dans le tarif du séjour

Pensez à prévoir votre maillot de bain (pour le hommes boxer ou slip de bain)

Hébergement pour votre séjour rando yoga au coeur des Pyrénées

Pour ce weekend randonnées en raquettes & yoga, nous vous accueillons à l’Ostal du Bergons, une belle maison cosy disposant d’un toit terrasse avec une vue panoramique sur la vallée d’Argeles-Gazost. Un endroit merveilleux pour une séance de yoga doux au coucher du soleil, afin de détendre vos muscles après une journée de rando.

Equipement extérieur :

Une plateforme en bois pour des séances de yoga/méditation avec vue sur la montagne

Une salle de yoga pour pratiquer à l’abri et au chaud selon la météo

Option chambre :

1 chambre lit double
1 chambre lits jumeaux
2 chambres chacune avec : 1 lit single & 2 lits superposés (lit single en haut, lit double partagé en bas)
3 salles d’eau partagées

Repas :

Les repas sont cuisinés sur place avec des produits de saison et locaux dans la mesure du possible. Une cuisine saine et gourmande !

Transport :

Situé à Gez (65400), à 3 minutes d’Argelès-Gazost, à 25 minutes de Cauterets, et 45 minutes de Gavarnie.

La gare la plus proche est celle de Lourdes, à 20 min de l’hébergement. Des transferts pourront être organisés selon vos horaires d’arrivée.

Programme : randonnée en raquettes & séances de yoga

Le programme pourra être modifié selon les conditions météorologiques (inversion des jours de randonnée)

Vendredi 21 févrierChaud devant, on arrive !!!

A partir de 17h : Arrivée dans notre petit cocon et installation

18h30-19h45 : Slow vinyasa flow

20h : Repas & discussion

En option pour celles et ceux qui le souhaitent :

A partir de 13h : 1/2 journée de randonnée en raquettes dans la neige avec commentaires de notre guide (prévoir un supplément de 45€, validé si 3 participants)

Retour au gite

18h30-19h45 : Slow vinyasa flow

20h : Repas & discussion

Samedi 22 févrierRando & snow flow

7h30 : Réveil au chant des oiseaux – Petit déjeuner

Journée : Randonnée en raquettes dans la neige avec commentaires de notre guide

Snow yoga : séance de yoga dans la neige

Pique nique

17h30-19h : Temps libre & collation

19h-20h : Séance de yin yoga

20h30 : Repas & discussion

Dimanche 23 févrierFlow à gogo & balnéo

8h30 : Réveil au chant des oiseaux

9h-10h30 : Vinyasa flow

11h00 : Brunch végétarien à base de produits de saison

Après-midi :

Balnéothérapie à Argeles Gazost (non inclus dans le tarif, entrée à 17,5€)

ou activités libres et découverte de la région selon vos envies

Le petit + du séjour : Une action solidaire

1,5% de votre séjour sera remis à l’association To Go or not Togo, une association locale qui coordonne des actions autour de projets de développement à moyen et long terme afin de favoriser les conditions de vie des populations villageoises démunies du Togo dans la perspective de leur développement durable et autonome

Les fonds seront remis à l’association pour installer l’électricité dans les maisons n’y ayant pas encore accès dans le village du Pic d’Agou, là où sont organisés les voyages yoga solidaires.

Détail du tarif

Inclus

L'hébergement selon le type de chambre choisie
Les séances de yoga mentionnées au programme
L'encadrement par un accompagnateur en montagne diplômé d’Etat
La location des raquettes
Les repas végétariens
Les garanties d'une agence de voyage certifiée
1,5% de votre participation est reversé à l'association To Go or not Togo pour le projet "électricité pour tous au Pic d'Agou"

Non inclus

Votre matériel de rando (la liste du matériel requis vous sera envoyée)
Le transport jusqu'au lieu de séjour et jusqu'au départ de la randonnée (covoiturage)
Les activités non prévues au programme
L'assurance voyage

Informations complémentaires

Les tapis de yoga sont fournis
Prévoir votre matériel de randonnée (sac à dos, chaussures, ...)

FAQ - Séjour Randonnées en raquettes • Yoga

Je n'ai jamais fait de yoga, puis-je participer à ce séjour rando yoga ?

Ce weekend est accessible à tous, débutants comme ceux ayant déjà en expérience en yoga. Camille s’adaptera au niveau de chacun. Le groupe est limité à 9 personnes afin de garantir un accompagnement sur mesure pour chacun des participants. Elle vous proposera des variations selon votre niveau.

Quel est le niveau requis en randonnée ?

Si vous pratiquez un sport régulièrement, que vous êtes capable de marcher pendant plusieurs heures dans des sentiers de randonnée (avec des pauses bien évidemment), vous êtes à même de nous rejoindre pour ce séjour. Le dénivelé sera de 200 à 400m. Les sentiers empruntés ne demandent aucune technique spécifique. Si vous avez des doutes, l’équipe reste à votre disposition pour en discuter de vive voix avec vous.

Le séjour est validé dès que je m'inscris ?

Tous nos séjours sont soumis à un nombre minimum de participants. Lorsque vous réservez et payez en ligne ou par virement, cela permet de bloquer votre place. Dès que le nombre de participants minimum est atteint, nous vous envoyons un mail confirmant le séjour. A partir de là, vous pourrez alors réserver votre transport.

Si lors de votre réservation le séjour est déjà confirmé, alors vous recevrez un 2nd mail suite à votre réservation vous indiquant que le séjour est confirmé.

Si le nombre minimum de participants n’était pas atteint, nous vous proposerions soit un autre séjour, soit de vous rembourser intégralement.

Nous vous invitons à lire nos conditions générales de ventes pour en savoir plus sur les délais de confirmation des séjours.

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