Estelle Brotons

Je suis originaire de Porto-Vecchio, en Corse, là où la mer rencontre la montagne. J’ai découvert le yoga en cherchant à aider ma grand-mère à vivre plus sereinement sa maladie, et, sans m’en rendre compte, c’est moi que j’ai sauvée. Asthmatique, fragile physiquement, j’ai appris à me reconnecter à mon corps. Après un parcours en communication et des expériences dans le yachting, la politique et l’événementiel, je suis partie à l’aventure : Inde, Bali, Canada… Ces voyages ont transformé ma vie. À 31 ans, j’ai ouvert un centre de formation en Corse, à 34 ans mon propre studio, pour transmettre cette passion et former les professeurs de yoga de demain.

Avant le yoga, j’ai fait un master en communication de l’EFAP Paris, et j’ai travaillé dans des domaines très variés (yachting, politique, événementiel).

Côté yoga, ma soif d’apprendre m’a menée à cumuler plus de 1500 heures de formation (dont 3 formations 200h et 1 formation 300h) : Vinyasa, Hatha, Kundalini, Yin Yoga, yoga pré et postnatal, méthode De Gasquet… Et je continue d’approfondir mes connaissances en anatomie (science de la flexibilité, mobilité fonctionnelle), philosophie (du yoga et des philosophies en général Passion +++) et pratiques complémentaires comme le Reiki ou le massage. Chaque étape m’a permis de me construire et d’enrichir mon enseignement.

Par hasard et par amour. En lisant des livres pour aider ma grand-mère, j’ai découvert un univers fascinant. Ma passion pour la danse m’a ensuite guidée vers le tapis. Le yoga m’a apporté une force physique et mentale que je n’aurais jamais cru possible, après des années où je me sentais limitée.

J’enseigne un yoga accessible à tous, sans compétition ni pression. Chaque cours est une nouvelle exploration, où l’objectif est de ressentir plus que de performer. Mon enseignement est profondément nourri par mon expérience personnelle, mon vécu et toutes les formations que j’ai suivies à travers le monde. Cette richesse me permet de proposer une pratique intuitive, bienveillante et unique, adaptée à chaque élève et à chaque moment.

C’est mon refuge, mon équilibre, et parfois ma boussole. Il m’aide à poser les bonnes questions, à me recentrer, et surtout à avancer, avec sérénité.

Ils disent que je suis bienveillante, pleine d’énergie, et que j’ai le don de rendre chaque cours unique. Et il paraît que mes cours sont plus intenses quand je suis fatiguée… allez savoir pourquoi !

Le pigeon royal (Eka Pada Rajakapotasana) : pour la profondeur des sensations, cette ouverture du cœur et tout ce qu’elle représente.

Toutes les postures peuvent être redoutables, selon mon mood du jour. Parfois, même une simple posture assise devient un défi si l’esprit n’est pas au rendez-vous. Le yoga, c’est aussi ça : accueillir ce qui est, sans jugement.

“Tout est en toi.” Un simple rappel que nous avons déjà tout ce qu’il faut pour avancer, il suffit d’écouter.

L’Himalaya pour sa puissance spirituelle, et l’Amérique du Sud pour sa richesse culturelle.

Un pèlerinage, comme Saint-Jacques-de-Compostelle ou son équivalent en Inde, pour me reconnecter à l’essentiel. Ou encore, un Iron Man, pour tester mes limites physiques et mentales.

Pour partager ma vision d’un yoga simple, humain et authentique, mais aussi pour m’entourer de gens qui inspirent et transmettent avec le cœur.

Je suis un mélange de tout ça. J’aime les défis, les grandes introspections, et les moments de calme au bord de la mer. Tout est question d’équilibre.

Ma chienne, Raya, participe souvent à mes cours de yoga. Parfois, elle s’installe sur les tapis des élèves, comme si elle voulait elle aussi pratiquer. Elle est un peu la mascotte du studio !