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Vous êtes à la recherche de votre prochaine ou de toute première retraite de yoga en France ? Vous êtes au bon endroit. S’offrir ce moment de déconnexion du quotidien est un vrai cadeau. Que vous soyez à la recherche de plus de sérénité ou d’exploration de nouvelles pratiques/activités, ces expériences sont toujours conçues pour revitaliser et vous libérer de ce dont vous n’avez plus besoin ! Chez Mood Goyave, nous vous proposons des retraites de yoga en France et à l’étranger qui vous font sortir des sentiers battus !
La danse et le yoga sont 2 pratiques qui permettent de libérer son corps et son esprit. Les combiner est donc une belle façon de venir explorer le mouvement intuitif et spontané : on laisse parler son corps tout en cultivant sa conscience corporelle.
Pourquoi la danse ? Tout simplement pour laisser aller toutes tensions et exprimer ses émotions. Nous devrions tous et toutes danser 5 minutes par jour après notre journée pour se laisser aller à nos sensations ! Faites-le, vous verrez comment en seulement 5 minutes vous vous sentez déjà beaucoup mieux ! Et laissez vous aller, vos émotions ont besoin de sortir !
Pourquoi le yoga ? La pratique des asanas (posture) favorise l’ancrage, l’équilibre et une meilleure conscience de son corps. C’est un excellent moyen de renforcer et assouplir les tissus de son corps. Le yoga nous permet aussi d’apprendre à respirer, à se connecter à ses sensations et à faire taire notre mental qui nous parle sans arrêt ! Un cours de yoga c’est aussi un peu une chorégraphie avec un enchaînement de postures finalement !
Ces 2 pratiques combinées vont promettent donc un cocktail bien-être mais aussi beaucoup de fun !
Voici nos retraites de yoga danse en France qui n’attendent que vous :
Retraite 100% féminine.
Et si vous décidiez de fêter et accueillir la nouvelle année autrement ? Partir en retraite de yoga dans un cadre apaisant et ressourçant en Provence ? C’est ce que nous vous proposons chez Mood Goyave.
Ce séjour est l’occasion idéale pour faire le bilan de votre année 2024 et vous préparer à 2025 avec sérénité et énergie.
Nous vous proposons des pratiques douces avec des méditations et ateliers de pleine conscience. Vous découvrirez le Kaula Tantra Yoga, une pratique qui vous permettra d’aborder l’année nouvelle avec une profonde sensation de renouveau et un esprit clarifié.
La thématique de ce séjour est “Renouveau et Sérénité” : une opportunité à saisir afin de débuter l’année avec sagesse et dans une bulle de douceur ! Tout va beaucoup trop vite dans notre société, surtout lors des rentrées. S’offrir ce genre de pause est indispensable.
Vous serez en immersion dans un environnement apaisant, propice à la méditation et à la reconnexion avec soi-même. Les pratiques de yoga, adaptées à tous les niveaux, vous permettront de revitaliser votre corps et d’apaiser votre esprit. Le but étant de vous offrir l’équilibre et la douceur dont vous avez besoin pour l’année.
Séjour 100% féminin.
Si vous souhaitez allier bien-être et dynamisme, la Retraite Yoga et Fitness est faite pour vous !
Pourquoi le fitness ? Cette pratique sportive va vous permettre de tonifier et sculpter votre corps, le booty notamment pour ce séjour, grâce à des exercices cardio et de renforcement musculaire. Le but étant de se remettre en forme et de recharger ses batteries.
Le yoga dans tout ça : les séances proposées dans ce séjour sont des séances de yoga doux avec de la méditation, des pranayamas (exercices de respiration) et des asanas (postures). La pratique du yoga lors de cette retraite en France vous permettra de vous relaxer complètement et de trouver l’équilibre entre les efforts physiques du fitness et la douceur que peut offrir le yoga.
Vous l’aurez compris, cette retraite est conçue pour tonifier le corps et calmer l’esprit.
Messieurs, vous êtes les bienvenus lors de ce séjour !
Les amoureux de la montagne en hiver, vous serez conquis par notre retraite de yoga dans les Pyrénées !
Pendant ce séjour, nous vous proposons de combiner randonnées en raquette dans les paysages spectaculaires des Pyrénées ainsi que des sessions de yoga en plein air !
On vous laisse imaginer : vous êtes en train de randonner sur des sentiers enneigés, puis au sommet vous déroulez votre tapis pour une séance de yoga unique en plein cœur de la montagne ! Cela fait rêver, n’est-ce pas ? Alors prenez ce temps pour vous, pour faire une pause dans votre quotidien, vous connecter à la nature et rencontrer de belles personnes !
Venez prendre soin de votre corps grâce à des pratiques adaptées au rythme de la nature avec nous :
Séjour mixte.
Être plus apaisé, voilà l’objectif proposé par cette retraite de yoga en France.
Ce séjour de yoga offre un cadre exceptionnel au milieu des champs de lavande pour vous reconnecter à la nature et à vous-même.
Nous vous proposons ici une diversité d’activité pour faire le plein de positivité :
Tout pour faire de ce moment une aventure holistique et revenir à soi en découvrant un nouveau territoire.
Cette retraite est 100% féminine et accessible à toutes ! Prêtes à vivre des moments hors du temps ?
Cette retraite de yoga aura lieu au cœur des Gorges du Verdon du 17 au 20 avril 2025.
Que vous recherchiez une expérience physique intense, une reconnexion spirituelle ou simplement un moment de calme au cœur de la nature, nos retraites de yoga en France sont de réelles opportunités pour s’évader et se ressourcer. Nous sommes convaincues que parmi chacune de ces expériences, vous trouverez celle qui correspond pleinement à vos envies et besoins pour faire de cette retraite de yoga un moment inoubliable !
Découvrez toutes nos retraites de yoga en France et à l’étranger !